Epichurus

Natação e cia…

Amo tanto e de tanto nadar…

Em 2015 nadei um total de 611 quilômetros. Nada de mais.

611K

Mostrador do Garmin 31.12.2015

Rodei uns 12 quilômetros por semana, que me colocaram 11 quilômetros a frente do meu objetivo auto-proposto no início do ano. O bacana para mim, porém,  foi que essa metragem foi aproximadamente o dobro do que nadei no ano anterior. E qual a vantagem disso, você me pergunta? Não há absolutamente nenhuma vantagem nisso, eu lhe responderia.

A natação que eu pratiquei no ano passado acabou sendo um fim em si mesma, já que não fiz uma travessia mais longa e só nadei uma competição seriamente. Claro que não melhorei meus tempos, até porque almejar isso nem seria realista. Ou seja, do meu plano inicial, o único objetivo real alcançado foi mesmo cruzar 24,400 vezes uma piscina semi-olimpica. Foram treinos que – no jargão dos Pebas – não serviram para nada.

Mas talvez tenha servido para algo.

Além do óbvio benefício do exercício aeróbico obtido, acho que o objetivo anual alcançado me serviu para algumas outras coisas:

  1. Fazia tempo que eu não chegava em um objetivo esportivo, o que me me deu confiança e vontade de continuar pro longo prazo.
  2. O objetivo da metragem me ajudou a ficar fisicamente ativo, mesmo durante viagens e semanas difíceis no trabalho.
  3. O desafio foi suficientemente difícil de cumprir, mas ainda assim motivador e epicurianamente divertido no dia-a-dia, me mantendo engajado.
  4. Sinto que a busca de uma meta reforçou minha disciplina dentro e fora d´água. Não que eu esteja super afiado ou que tenha voltado aos meus tempos de jovem nadador… mas aos 43, posso dizer que algo melhorou. Isso é alguma coisa.

Tive altos e baixos no ano: Momentos nos quais consegui abrir uma vantagem significativa em relação a meta – e cheguei a sonhar com 1,000 quilômetros –  e momentos menos brilhantes, nos quais não consegui completar nem perto da metragem mensal. No fim, foram 8 meses bons, com 55Km ou mais… mas acabei cumprindo a minha meta apenas na penúltima semana do ano. Na semana final de natação, já de férias na praia, fui para o upside de pouco mais de 1%.

Por fim, acho esse ano de treino serviu para mais uma coisa:

 

5. Como há muito tempo não acontecia, fiquei meio cansado de nadar.

Isso talvez explique (juntamente com muito trabalho e uma água fria pra cacete) a minha pouca vontade de nadar nessa semana que passei aqui na Califórnia. E pela primeira vez, em mais de um ano, fiz zero quilômetros de água na semana. Ou melhor, não foi bem assim… contudo, hoje o contato com a água foi numa velejada na baía de São Francisco – graças a um encontro fortuito com um velho amigo por aqui.

Retomo os treinos na semana que vem. Talvez.

 

Sobre Rodrigo M. Munhoz

Abrace o Caos... http://abraceocaosdesp.wordpress.com

4 comentários em “Amo tanto e de tanto nadar…

  1. rcordani
    22 de fevereiro de 2016

    “deu vontade de continuar no longo prazo” ~ “pouca vontade de nadar essa semana…”

    Estou sentindo que “alguém” vai ser cortado do próximo revezamento PEBA…

    • Rodrigo M. Munhoz
      22 de fevereiro de 2016

      Sacanagem… mas realmente acho que o Minguez teria condições realmente de assumir numa eventualidade… Vamos ver como essas próximas 4 semanas vão se desenrolar. Abraços!

  2. Luiz Alfredo Mäder
    22 de fevereiro de 2016

    claro que não, Munhoz ainda vai voltar a nadar antes de eu voltar a andar

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Informação

Publicado às 22 de fevereiro de 2016 por em Epicuro, Natação, Natação master, PEBAs, Saúde e marcado , , , , .
Follow Epichurus on WordPress.com
fevereiro 2016
S T Q Q S S D
« jan   mar »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29  
%d blogueiros gostam disto: